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¡Voy a pedir cita a un Psicólogo! Hola, soy Psicólogo Fran Crespo, y en estas líneas intentaré contestarte a la pregunta de: ¿Por qué es tan importante ir al psicólogo? Aunque esta pregunta además va asociada a una otra cuestión, que sería: ¿Qué beneficios  obtengo de ir al psicólogo? Antes de contestar a estas preguntas: habría que indicar, que no todo el mundo obtiene los mismos resultados, puesto que cada persona busca o se propone objetivos distintos. Por otro lado, hay d

Si te encuentras en Valencia y estás buscando ayuda para manejar problemas emocionales, ansiedad o simplemente deseas mejorar tu bienestar y estabilidad, la consulta del Psicólogo Fran Crespo es un lugar que debes considerar. Con servicios de consulta tanto en su clínica, a domicilio y en online, se especializa en la atención psicológica desde una perspectiva de atención plena, autodesarrollo y crecimiento personal, donde la persona y sus circunstancias son el valor real a me

El nuevo reto de pensar por salud y placer o volver a la era de confiar en el oráculo. Soy Psicólogo Fran Crespo y os quiero hablar de un tema actual e inquietante para la psicología y otras disciplinas sanitarias o sociales. Pues la nueva paradoja tecnológica parece que nos lleva a la siguiente premisa: “Para ser inteligentes tendremos que dejar de pensar”. Esto puede parecer una crítica carente de evidencia. Pero creo que ya hemos pasado por algo similar. “Las personas en m

La intervención psicológica como abordaje en la reducción de los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable (SII), ha mostrado un nivel alto de eficacia en diversos estudios (1). Sin embargo, en muchas ocasiones existe cierta resistencia en las personas que sufren este síndrome a consentir o buscar una intervención psicológica que podría mejorar sus dolencias si se combina con medicación y dieta. Además, es posible aumentar los efectos de la medicación, dieta y la interven

Esta sección está dedicada a audios con meditaciones guiadas. Escúchalos medita y disfruta. Escucha nuestros audios desde instagram:...

La inteligencia emocional es una habilidad crucial en la vida cotidiana que nos permite manejar de manera efectiva nuestras emociones,...

Hablar de mindfulness y meditación es adentrarse en el mundo de la salud emocional y el bienestar personal. Estas prácticas milenarias...